【本网讯】9月14日，襄阳市精神心理护理专业委员会成员在王洁主委的带领下来到襄阳市第一人民医院肿瘤科开展以 “身心同治、护佑健康”为主题的科普日活动。

精神医学科护士长余红敏通过分享《做驾驭情绪的主人》，通俗易懂地教会如何大家识别不良情绪、应对方式以及保持良好情绪五部曲，让大家都能做驾驭情绪的主人，正确应对肿瘤治疗带来的心理压力，保持积极乐观心态。

西区普外科张琳君护士长为大家带来了一场沉浸式音乐疗愈——“你安好，我无恙，音乐治疗带你找回安好”。音乐疗法通过音乐的独特力量，参与和体验各种方式的音乐活动，促进表达、呈现和改善，使心身统一，帮助患者缓解压力、改善情绪，找回自我，为患者的康复过程注入新的活力。

为进一步丰富参与活动患者的精神文化，医护人员积极策划“心随手动·巧手展风采”的手工制作活动，帮助患者从专注于病情中转移出来，从而改善情绪、提高专注力、增强自我效能、提供心灵寄托。

此次活动，其内容丰富多彩，受益患者广，不仅增强肿瘤病友及其家属对精神心理健康的认识，还提升在疾病治疗和康复中的心理应对能力，帮助病友更好地回归家庭和社会，得到广大患者及家属的认可。

（精神医学科：余红敏）