临床营养科

一、科室简介 襄阳市第一人民医院全科医学科是集临床、科研、教学、预防、保健、康复、健康教育于一体的独立学科,诊疗技术、科室装备和管理处于国内同级医院先进水平。 全科医学科病房设在康济楼3楼,现实际开放病床20张,设有:普通门诊、专家门诊、规定病门诊、慢病门诊共4个门诊。 全科医学科负责内外妇科常见病、多发病、慢性病的诊治,对多病共存、多系统多器官损害疾病诊治经验丰富,同时拥有较强的处理未知疾病和疑难危重症疾病的能...

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【健康科普】高血脂健康指导

【本网讯】很多血脂异常的朋友经常抱怨,明明已经控制饮食,血脂却依然居高不下,这时候您一定要思考一下,是不是踩到饮食中的“高脂陷阱”!其实,这三种饮食习惯很“高脂”。1、坚果吃太多平时闲来无事吃两把瓜子,看着量不大,但对血脂影响可不小。坚果主要含植物固醇,植物固醇会抑制动物固醇的吸收,适量食用坚果,可以调节血脂,但超量食用坚果,总热量增高,反而容易导致高血脂。建议:每日食用坚果不超过一小把,最好选原味的,炒制、煎炸的坚果含油、含糖量大,应少吃或不吃。2、水果吃太多有一些水果脂肪含量不比肉低,比如牛油果,每100克脂肪含量为13.3克;榴莲,每100克脂肪含量为5.33g。如果超量进食水果,不仅影响血糖,还容易增加大量脂肪储备,引起血脂波动或直线上升。注意:水果不能不吃,也不能

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