□通讯员龚波 陈文 全媒体记者朱月皎

每当入夜，你身边的他是否总是鼾声如雷？别急着抱怨，当心，他可能患上了“睡眠呼吸暂停综合征”。

市第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任陈俊文表示，“睡眠呼吸暂停综合征”是指患者在睡眠过程中出现部分或完全上呼吸道梗阻，导致低通气，从而出现呼吸暂停和低通气。

睡眠呼吸暂停综合征的发病率高达23.6%。它不仅会降低睡眠质量，还可能引发猝死、肝功能下降、心脑血管疾病。此外，67％的睡眠呼吸障碍患者有高血压。

陈俊文表示，如果出现睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止、反复憋醒，白天疲乏、嗜睡、记忆力减退、反应迟钝，睡眠时动作异常、肢体抽动，夜间常发生心绞痛或心律失常，性格改变如暴躁易怒、抑郁不振等症状时，可先到正规医院进行睡眠监测。

多导睡眠监测被称为诊断睡眠障碍疾病的“金标准”。该监测无痛苦、无风险，只需在患者身体上贴上传感器，睡一晚，醒来后数据就采集成功了。

陈俊文介绍，睡眠呼吸暂停综合征的治疗目前有呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗，但具体疗法需要医生根据病情来选择。此外，日常生活中，个人也可以通过运动减肥、戒烟戒酒和改变睡觉体位等方式来改善病情。睡觉时改为侧卧位对睡眠呼吸暂停综合征有一定的缓解和改善作用。

陈俊文提醒，肥胖、呼吸道狭窄、患有上气道阻塞疾病或年纪较大的人群，都是呼吸暂停综合征的高危人群。这些高危人群在日常生活中要注意个人身体的保护，积极进行正确的预防，同时还应该保持充足的睡眠，选择合适的睡姿，并且室内环境要经常通风，保持空气的通畅。