【本网讯】“护士，我的胸胀得太难受了，像石头一样硬，好疼呀……”近日，产后三天的熊女士（化名）面对突如其来的生理性乳房胀痛，襄阳市第一人民医院产科通过中医妙招与科学护理结合，为她轻松化解这一难题，让哺乳不再痛苦。

产后涨奶是许多妈妈的困扰，乳房胀痛、硬块难消不仅让妈妈身体不适，还可能影响到宝宝的“口粮”供应。

责任护士朱元元了解熊女士的情况后，通过评估，发现熊女士的两侧乳房很硬很烫，摸上去和石头一样硬邦邦的，宝宝也完全吸不出奶。看到产妇遭遇这种困扰，责任护士立即为熊女士提供了中药外敷和手法排奶。经过2次治疗后，熊女士的乳房肿痛症状得到了缓解，乳汁量也明显提升。

熊女士感叹道：“太感谢你们了，不但解决了我涨奶的痛苦，还让我实现了纯母乳喂养，来你们医院生宝宝，真是选对了！”

“产后胀奶是许多妈妈必经的‘第一关’。”产科护士长徐苗表示，医院将中医妙招与现代科学哺乳理念相结合，运用中药贴敷缓解症状的同时，更注重教会妈妈们自我护理的知识和技能，帮助她们平稳度过这一时期。同时她也提醒各位准妈妈们，做到以下几点可远离堵奶疼痛。

1.产后及时开奶：生产后半小时到一小时内是最佳的开奶时间，宝宝的吮吸不仅可以促进乳汁分泌，还能增进母子情感。

2.正确的喂养方式：宝宝的吮吸是母亲最好的通奶方式。正确的喂养时间应间隔2-3小时进行一次（消化好的宝宝可缩短喂养间隔时间），若长时间不进行喂养，乳汁易淤积堵塞输乳管，从而导致堵奶。同时，正确的喂养姿势也可减少堵奶的发生。

3.要保持愉悦的心情和合理的饮食。

4.发生涨奶后应及时寻求专业医护人员的帮助，杜绝“暴力通乳”。

（产科一病区：朱元元、徐苗 ）